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Sonnenblumenkerne sind eine gesunde Nahrungsquelle. Sie können als Snack für zwischendurch gegessen werden und sind reich an Vitamin E und an ungesättigten Fettsäuren. Sie enthalten auch Magnesium und Zink, die bei der Blutdruckregulation helfen. Genieße die leckeren Sonnenblumenkerne als nahrhaften und einfachen Snack.
Sonnenblumenkerne enthalten nicht nur ungesättigte Fettsäuren, sondern auch jede Menge B-Vitamine, Kalzium und Karotin. Perfekt als Topping für Salate oder einfach zum Snacken.
Nährwerte pro 100g | |
Energie | 2521 kJ/602 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren |
48,5 g 4,5 g |
Kohlenhydrate davon Zucker |
12,3 g 2,6 g |
Eiweiß | 22,5 g |
Salz | 0,050 g |